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經常有一餐沒一餐？宵夜吃的比正餐還多？很多人總認為錯過一餐，下一餐多吃一點就能補回來，但這樣的飲食方法可能對身體有害，因為長期缺少某些食物會讓你營養不均衡。國外網站《Lifehack》列出飲食不正常可能對身體造成的5種代書貸款利息傷害。銀行信貸條件

飲食習慣不好也會表現在外表上，像是皮膚變乾燥、油膩，及頭髮呈現了無生氣的狀態，甚至影響口台中代書借款腔健康。有一餐沒一餐會讓身體減少吸收蛋白質等養份，甚直影響容貌。

個人信用貸款是什麼▲老是有一餐沒一餐的？小心對健康公教人員信用貸款造成嚴重傷害。（圖／達志／示意圖）

除了可能因過度進食而發胖之外，若老是三餐不正常，身體會強烈渴望得到能量，因而加速新陳代謝代書借款陷阱，當你終於吃進食物時就會個人信貸比較好貸的銀行被全部吸收、轉換成脂肪，讓你更容易變胖。

如果你常因工作繁忙來不及吃飯，可嘗試前天晚上先做好早餐及午餐，只要短短10分鐘，就能為自己準備一份健康早餐。此外，少量多餐也會是個好方法，但須確保得到足夠維持健康的營養素，才有助於避免新陳代謝空轉、減少飢餓感，阻止暴飲暴食。

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當你錯過一餐之後，很可能會因為太過飢餓而過度進食，一不小心攝取過量卡路里個人信用小額借貸，甚高雄代書借款至因此吃下更多垃圾食物，導致肥胖及不健康。

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